الشريك محب يسهم في النوم الهنيء

توصّلت دراسة جديدة الى ان الذين يتمتعون بليلة من النوم الهنيء حين ينامون بجانب شريك محب يستجيب لاحتياجاتهم.

اذ يعتقد الباحثون أن الأشخاص الذين يشعرون باهتمامٍ كبير هم أقل عرضة للقلق أو ​الاكتئاب​، مما يساعدهم في الحصول على ليلة هنيئة، إضافة إلى أن النوم جيداً له تأثيراته الإيجابيّة على الصحة البدنية.

وقد درس الباحثون حوالي 700 ثنائي تتراوح أعمارهم بين 35-86 بينهم متزوجين أو يعيشون سوياً. كما درس الباحثون أيضاً فترة الراحة التي حصل عليها 219 شخصاً خلال أسبوع من النوم والراحة.