كشفت البحوث الطبية الحديثة أن ممارسة رياضة المشي لفترة قصيرة بعد وجبة الغذاء، تساعد كبار السن على الوقاية من زيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني، وذلك عن طريق الحيلولة دون إرتفاع مستوى السكر في الدم عقب تناول الطعام، والتي تطرأ عقب ملء المعدة بالطعام.
كما حذر الباحثون من وجوب التأكد من النتائج المتوصّل إليها بإجراء المزيد من البحوث والدراسات التحليليّة على قطاع أكبر من كبار السن، مشددين على ان أخذ قسط من الراحة بعد تناول الطعام مباشرة، هو من أسوء العادات التي تعرّض الإنسان للكثير من الأخطار الصحية.
